Año: 2022

El vinagre de manzana es uno de los productos más antiguos y utilizados en la cocina debido a sus componentes, beneficios y múltiples usos en el cuerpo y en el hogar. El componente principal de este producto es el ácido acético que se obtiene tras un proceso de fermentación de las manzanas.

El sésamo o ajonjolí, como es más conocido en nuestro país, es una semilla originaria de la India y de África y se distingue por su alto contenido nutricional, así que, aunque las veas muy pequeñas, son poderosas en proteínas, ácidos grasos, minerales como hierro, magnesio, calcio, cobre, fósforo, fibra, vitaminas del grupo B y vitamina E.

La suplementación de colágeno para tu cuerpo es una buena opción, cuando has llegado a los 30 años o cuando tus hábitos no han sido los mejores, lo cual se refleja en tu exterior. El colágeno desempeña muchas funciones importantes, como proporcionar estructura a la piel, fortalecer los huesos y proteger los órganos.

En este artículo continuamos con consejos sobre cómo hacer que tus alimentos saludables no dejen de serlo cuando los cocinas. Como cuarto consejo, mira que el producto se encuentre en buen estado y que esté almacenado de forma correcta...

Adquirir alimentos saludables no significa alimentarse adecuadamente. Los alimentos saludables son la base de una buena salud, sin[...]

Las harinas y los granos aportan a nuestra dieta una serie de nutrientes que son fundamentales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Bien es dicho que somos lo que comemos, ya que la energía y, en algunas ocasiones, nuestro estado de ánimo dependen de las necesidades que suplimos o no con nuestra alimentación.

La quinua, esta pequeña semilla cargada de nutrientes para nuestro organismo se ha abierto un lugar en la lista de los productos naturales esenciales en nuestras preparaciones y en este artículo te contamos algunos de sus beneficios y una sencilla preparación.